El propósito es eliminar el dolor de la espalda baja.
|
Tamaño |
Diámetro de la Pelota |
| 140-153 cm |
45 cm |
| 150-168 cm |
55 cm |
| 170-185 cm |
65 cm |
| 186-203 cm |
75 cm |
| más de 205 cm |
85 cm |
El propósito es eliminar el dolor de la espalda baja.
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Diámetro de la Pelota |
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45 cm |
| 150-168 cm |
55 cm |
| 170-185 cm |
65 cm |
| 186-203 cm |
75 cm |
| más de 205 cm |
85 cm |
{ 46 comentarios… leelas a continuación oañadir uno }
muy buenos estoy empezando a hacerlos
me parecen muy buenos, estoy iniciando a hacerlos,
gracias
LES AGRADESCO SU ATENCION, SON BUENOS CONSEJOS QUE LLEBARE ACABO EN ESPECIAL AL DOC. ALBERTO GONZALEZ POR LOS EJERSISIOS GRACIAS.
gracias tus videos estan muy bien pero los queria grabar porque en mi casa no tengo internet como le puedo hacer
me parecen muy buenos agradesco que los comparta creo que muchos habriamos de hacerlo con lo que sabemos que pueda ser de beneficio para muchos como usted.
GRACIAS, esto es nuevo para mi y me hace muy feliz encontrarme esta información tan útil.
son muy practico y no requiener de mcho espacio para ejecularlos
Con esta recomendación voy a iniciar a realizarlos. Gracias por compartir sus consejos.
gracias por haberme enviado estos videos son de mucha importancia para mi,son muy buenos y lo estoy practicando con mis amigos y compañeros de trabajo ya que soy una estudiante fisioterapia.
estoy postoperada de cervicales y tengo una placa caspard en c4 a c6 con 6 tornillos y me ingertaron ¿puedo hacer los ejercicios? espero respuesta…
gracias por enviarme los videos, desde hoy empezare hacer los ejercicios…..mil gracias
gracias por mandarme estos videos, vas a ver que los voy a poner en practica.
y gracias por preocuarte por los demás.
muy bien gracias por su ayuda desinteresada, poca gente hace esto hoy en dia DIOS le llene de BENDICIONES y le de un millon de veces mas a usted
muchas pero muchas gracias, por compartir estos videos de ejercicios, voy a empeñarme en hacerlos para poder descansar de este dolor horrible.
no pude vernos me kede mas de media hora esperando que se mostrara el video y no salio ojala puedan enviarlos para hacerlos gracias
agradesco por estos video para mejorar la postura y mejorar mi espalda, los cuales pondre en marcha a partir de hoy, mil gracias.
Quisiera grabar estos videos para verlos y hacer los ejercicios en casa, pues no tengo internet.
Agradezco muchisimo su respuesta.
¿cuando debo hacer los ejercios? hasta que me pase el dolor?
en donde puedo comprar ese tipo de pelota y como se piden gracias.
coemzare por hacer los ejercicios y gracias por ayudar sin lucrar con el dolor de la gente y el de pensar en los demas dando un poco de alivio.
gracias por darnos a muchos la solucion a uno de nuestros dolores otravez mil gracias
Gracias por compartir sus conocimientos, tengo 68 añosy me están siendo muy útiles.
agradesco su buena labor en dar estos ejercicios gracias.
hola mis alumnas hacen estos ejercicios y son gente de mas de 60 años de edad y se sienten super mega bien!!!
se me hicieron muy interesantes los voy a poner lo antes posible en práctica esperando tenga muy buenos resultados, mil GRACIAS
gracias por ayudarme los llevare acbo
estan muy buenos los ejercicios agradeceria me pudiesen indicar ,como los puedo grabar en mi compuatdora ya que deseo verlos diario y de esta manera llevar a cabo todas las indicaciones y es que a la mera hora de abrirlos se tardan un poco para que se carguen y pues les agradesco sus nobles intenciones de querer ayudar a los que padecemos las multiples dolencias de columna (espalda) en mi caso escoliosis
muchas gracias, empezare a hacer lo ejercicios me seran de mucha utilidad.
muchas gracias.
saludos.
Freddy Alvarenga
agradezco esta informacion, solo que no aparecen los ejercicios.
Saludos
me gustaria poder grabar los ejercicios como lo puedo hacer o bajarlos
para poder ensallar mas a menudo , gracias
hola les agradesco a todos los doctores
por sus mil consejos chau nos vemos luego
besos.♥♥
no pude ver los videos, sin embargo he recibido informacion interezante de la cual tomare lo que mas me resulte. Gracias.
No se cargan, tardan mucho. Y me cansa estar ante el pc tanto tiempo. ¿no pueden descargarse?
Los videos se ven muy interesantes, y quisiera saber si me pudieran ayudar mandandome los videos a mi correo, porque no he podido verlos muy bien para empezar hacerlos. Gracias por compartir estos ejercicios ya que yo sufro de lumbalgia y se que me ayudarán bastante.
Ojalá y pudieran enviarmelos por favor, se que ya es bastante con compartirlos con nosotros pero no he podido verlos por completo. Sin más por el momento quedo a sus ordenes y gracias nuevamente po esta ayuda.
muy buenos los voy a poner en practica gracias
esta muy interesantes estos ejercicios, gracias por compartirlo.
hola agradezco su ayuda.solo que no veo los videos, o cuanto se tardan en bajar?, ya baje de internet el firefox, pero ni a si los puedo, que onda? com le hago?
gracias y miles bendiciones para usted.
saludos.
gracias por los videos son de gran ayuda para aliviar el dolor, muchas gracias por hacer una pagina donde se puede obtener la informacion acerca de la lumbalgia
estan muy bien los videos gracias por ayudarnos
Hola , saludos y gracias por los ejercicios definitivamente la clave de la rehabilitacion y eliminación de dolores de espalda es ejercitarla, no hay de otra, la paciencia, el cuidado o higiene de columna, y el ejercicio son la clave de una buena salud de columna por muy cañon que sea el dolor, gracias!!!
Es para mi una gran ayuda, los estoy realizando y me he sentido mucho mejor.
Mil gracias por esta información tan valiosa.
Saludos cordiales
muchas grac
Gracias por tus videos!
Quería preguntarte sobre cómo saber el tamaño adecuado de la pelota a elegir, no entendí bien las medidas expuestas.
Gracias!
Mil gracias por la generosidad al compartir sus conocimientos en favor de quienes padecemos dolores de espalda. ¡ Dios lo bendiga…. y le conceda muchos èxitos en su profesiòn, estimado Lcdo. ¡
Gracias por compartir con migo los videos, ya inicie los ejercicios y me senti muy bien Dios te bendiga por no ser egoista y compartir con muchos seres algo tan valisos !